10 октября во всем мире отмечался День психического здоровья, призванный обратить внимание на проблемы, связанные с психическим состоянием человека. Основными составляющими здоровья психики являются: крепкая нервная система, здоровье ума, тела и духа. Это состояние комплексного благополучия, при котором каждый человек может реализовать свои способности и собственный потенциал, противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно и плодотворно работать и вносить вклад в жизнь общества.
С 10 по 14 октября на площадке Новослободская прошла акция “Инвестируем в настоящее”, целью которой было показать важность заботы о своём психическом состоянии “здесь и сейчас”. Чтобы в будущем жизненные перемены не становились непреодолимой преградой, в течение этой недели студенты и сотрудники колледжа знакомились с правилами сохранения психического здоровья, которые нужно соблюдать в своей повседневной жизни. Каждый желающий получил представление о портрете эмоционально благополучного человека и об основных состояниях, несущих угрозу психическому здоровью (стресс, тревога, депрессия).
Обратить внимание на особенности собственного текущего состояния студентам помог стенд с отрывными листочками, на котором каждый мог выбрать себе то, что ему было нужно именно в этот момент: свободное время, дополнительное пространство, средство от скуки или что-то другое. Важно, что обычное проявление внимания к тому, что беспокоит в этот самый момент, может стать первым шагом к здоровой и эмоционально благополучной жизни.
